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오늘의 넋두리. 2026. 10. 05. (월. 대체공휴일)넋두리 2026. 10. 4. 23:33
◎ 시련을 이기는 진짜 힘 ◎우리는 늘 남들보다 높이 날 날개나단숨에 앞서갈 빠른 발을 바랍니다.그 이유는 뛰어난 재능과 빠른 추진력만이성공의 열쇠라 믿기 때문입니다.하지만 삶이라는 바다에 들어서면 깨닫게 됩니다.비바람과 높은 파도를 마주하지 않는 항해는 없다는 사실을요.배 밑바닥을 지탱할 무게중심이 없다면,화려했던 배도 사소한 암초 하나에맥없이 좌초되고 맙니다.목적지에 닿기 위해 진정 필요한 것은순간의 추진력이 아니라 풍랑 속에서도 버텨내는 복원력입니다.세상은 눈부신 성과에 박수를 보내지만,결국 삶을 가르는 것은 보이지 않는 곳에서단련된 내면의 근육입니다.타인의 냉소에 흔들리지 않는 굳건함,정체기 속에서도 자신을 갉아먹지 않는 인내야말로우리가 갖춰야 할 진짜 힘입니다.삶은 누가 더 강하게 휘두르느냐가 ..
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오늘의 넋두리. 2026. 10. 04. (일)넋두리 2026. 10. 4. 11:09
◈ 넘치는 것은 모자란 것과 다를 바 없습니다 ◈고대 그리스의 철학자 '제논'에게는내면의 성숙보다는 외모를 꾸미고 허영을 부리는 데만열을 올리던 제자가 있었습니다.하루는 그 제자를 불러 크게 꾸짖었습니다.하지만 반성하기는커녕 억울하다는 듯 되물었습니다."스승님, 제게는 그만큼의 부유함이 있어가진 것을 내 뜻대로 쓰고 있는데그것이 어찌 잘못입니까?"그러자 그는 제자에게 말했습니다."어떤 요리사가 남들보다 소금이 많다고 해서,평소보다 음식에 열 배나 많은 소금을 넣는다면 어떻게 되겠는가?자네는 과연 그 음식을 먹을 수 있겠느냐?넘치는 물질도 절제를 모르면 그와 같이독이 되는 법이라네."타인에게 인정받고 자신을 과시하려는 욕구는누구나 가진 인간의 본성입니다.그렇기에 지나치지도 모자라지도 않으려는'중용의 덕'을..
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오늘의 넋두리. 2026. 10. 03. (토. 개천절)넋두리 2026. 10. 3. 10:31
♡ 참 맑고 좋은 생각 ♡우리는 남의 좋은 면아름다운 면을 보려 해야 합니다.그 사람의 진가를 찾으려 애써야 합니다.그 아름다운 사람을 보면 감동하며눈물을 흘리고 싶을 만큼의맑은 마음을 가져야 합니다.남의 좋은 점만 찾다 보면자신도 언젠가는 그 사람을 닮아갑니다.남의 좋은 점을 말하면언젠가 자신도 좋은 말을 듣게 됩니다.참 맑고 좋은 생각을 가지고나머지 날들을 수놓았으며 좋겠습니다.마음이 아름다운 사람을 보면코끝이 찡해지는 감격을 가질 수 있는티 없이 맑은 마음을 가졌으면 좋겠습니다.누구를 만나든 그의 장점을 보려는순수한 마음을 가지고남을 많이 칭찬할 수 있는넉넉한 마음을 가졌으면 좋겠습니다.말을 할 때마다 좋은 말을 하고그 말에 진실만 담는예쁜 마음 그릇이내 것이었으면 좋겠습니다. # 오늘의 명상 # ..
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오늘의 넋두리. 2026. 10. 02. (금)넋두리 2026. 10. 2. 11:43
아파본 사람만이 건넬 수 있는 진심어느덧 선선한 바람이 불어오는 계절입니다.오늘 하루, 여러분의 마음 안에 어떤 따스한 위로가머물고 있나요?오늘 소개해 드릴 이야기는 김해 삼계동의'다온약국'을 지키는 강현준 약사의 눈물겹고도눈부신 인생 여정입니다.23년 전, 한창 푸르던 고등학생 시절뜻하지 않은 불의의 사고로 그는 하반신 마비라는시련을 맞이했습니다.하루아침에 "앞으로 걸을 수 없다"라는사실을 받아들이는 것은 어린 청년에게너무나 가혹한 일이었습니다.세상이 무너져 내리는 듯한 절망 속에서그를 지탱해 준 것은 어머니의 따뜻한 한마디였습니다."단지 걸을 수 없다는 이유로 인생을 포기하면 안 된다.장애는 살면서 너에게 조금 '불편'한 것이지절대 '불행'한 것이 아니란다."어머니의 깊은 사랑과 격려 덕분에그는 주저..
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♬ 살아야 할 이유 ♪나의 이야기 2026. 10. 2. 11:29
♬ 살아야 할 이유 ♪젊을 때 몸은 "아프면 회복하려 든다.” 그러나 고령의 어느 시점 이후, 몸은 이렇게 판단한다. “이제 회복할 필요가 없다.” 이를 의학에서는 '생리적 철수'라 부른다. 이 단계에서는 치료보다 생활의 태도가 생존 기간을 좌우한다. 조금이라도 꾸준히 움직이는 사람. 사흘에 한 번이라도 약속이 있는 사람 내가 아직 쓸모 있다고 느끼는 사람 할 일이 있는 사람. 이들은 같은 나이에도 몇 해를 더 건강하다 팔십을 넘기면 가장 먼저 사라지는 것은 병이 아니라 근육이다. 다리가 가늘어지고, 걸음이 느려지고, 어느 날부터인가 “나가기가 귀찮다”는 말이 입에 붙는다. 근육이 줄면 힘만 빠지는 것이 아니다. 면역도 함께 빠지고, 회복할 여지도 같이 사라진다. 이때 감기 한 번, 넘어짐 한 번이 몸 ..
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📚‘품격 있는 생활 습관 (자아 통제력)’ ▣一日一言 2026. 10. 2. 11:23
📚‘품격 있는 생활 습관 (자아 통제력)’ ▣"연금도 자식도 필요 없다.." 우리 나이 앞으로 85세 넘어 알게 된 나를 지킨 가장 확실한 것 1위 85세라는 나이는 인생의 모든 결실을 맺고, 동시에 모든 것을 내려놓아야 하는 시기입니다. 이 나이에 이르면 매달 들어오는 연금은 그저 병원비와 약값으로 나가는 숫자에 불과하고, 금지옥엽 키운 자식들도 각자의 노년을 준비하느라 부모의 안부를 묻는 목소리에 지친 기색이 역력해집니다. 수많은 고비를 넘기고 85세라는 산맥의 정상에 선 어르신들이 입을 모아 말하는, 인생 최후의 순간까지 나를 지켜주고 나를 인간답게 살게 한 가장 확실한 것 1위는 돈도, 가족도 아니었습니다. 🎈그것은 바로 ‘끝까지 흐트러지지 않는 나의 ‘품격 있는 생활 습관 (자..
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※ 꼭 알아야 할 노년 건강 비밀 5가지 ※건강상식 2026. 10. 1. 19:56
■ 서울대 병원 제공 (내용이 좀 깁니다) 內容(내용)이 좀 길지만 끝까지 읽어 주셔야 하오, 그래야만 100歲 까지 아프지 않고 살 수 있습니다. ~~ {80세부터 이렇게 됩니다} 꼭 알아야 할 노년 건강 비밀 5가지 여러분, 사람은 누구나 80세 이상 장수를 꿈꾸지만, 80세의 삶은 아무나 누리지 못합니다. 어떤 80세는 여전히 자신의 두 다리로시장에 나가고, 부부가 손을 잡고 산책을 하며, 이 나이에 이 정도면 감사하지”라고 웃습니다. 하지만 또 어떤 80세는 병원 침대에서 하루 대부분을 보내며, 혼자 화장실도 못 가고,왜 이렇게 오래 살았을까”라는 말을 합니다. 같은 나이, 같은 세상, 같은 시간을 살았는데 왜 이렇게 인생 후반부의 모습이 완전히 달라질까요 그 차이는 운명도 아니고 유전자도 아..