명상의 시간
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♡ 幸福(행복)한 하 루... ♡명상의 시간 2024. 1. 19. 13:22
♡ 幸福(행복)한 하 루... ♡ 謙遜(겸손)한 사람을 만나면 한 번 더 쳐다보게 되고 가까이하고 싶어 집니다. 純粹(순수)한 사람을 만나면 마음이 맑아지고 친해지고 싶어 집니다. 밝은 사람을 만나면 괜스레 기분이 좋아지고 希望(희망)이 샘솟습니다. 勇氣(용기) 百倍(백배)하여 熱情(열정)으로 最善(최선)을 다하는 사람을 만나면 엔도르핀이 무럭무럭 자라 덩달아 힘이 납니다. 그런 사람이 바로 당신입니다. 그리고 나였으면 합니다. 感謝(감사)합니다. 德分(덕분)입니다. 사랑합니다. 늘~ 처음처럼 내 記憶(기억) 속에 넣고 싶은 사람~ 사람은 누구나 자신의 가슴속에 넣고 싶은 사람이 있습니다. 자신을 아무런 대가 없이 사랑해 주거나 關心(관심)을 보여준 사람이 있습니다. 자신도 남의 가슴에 잊히지 않는 사람..
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♡ "삶의 무게" ♡명상의 시간 2024. 1. 19. 13:19
♡ "삶의 무게" ♡ 어떤 사람이 낙타에게 물었다. "오르막이 좋으냐 내리막이 좋으냐?" 낙타가 대답했다. "오르막길, 내리막길 이냐는 문제가 아니다. 중요한 것은 짐이다." 사막을 횡단하는 낙타에게 짐이 없다면, 얼마나 발걸음이 가벼울까? 인생에도 어떤 모습으로 살고 있느냐가 아니고 어떤 마음으로 사느냐가 중요할 때가 많다. 마음의 짐이 무거우면 인생길이 힘들다. 살아가는 일이 자꾸 짐을 만들어 가는 것은 아닌지 되돌아보게 된다. 욕망을 가볍게 하는 게 삶의 목적이 되어야 한다. 사람들 개개인에겐 스스로 감당할 수 있는 삶의 무게가 있다. 지나친 욕심으로 감당할수 있는 무게를 오버해서도 안 되고, 감당해야 하는 무게를 비겁한 방법으로 줄여가도 안 된다. 함께 살아가는 우리 모두가 순탄하게 돌아가는 것은..
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♡소중한 사람을 잃지 않는 법♡명상의 시간 2024. 1. 19. 13:16
♡소중한 사람을 잃지 않는 법♡ 1. 그 사람을 존중하라 상대방이 어떤 사람이든 그 사람을 고유의 인격체로서 존중해 주어야 마음을 열 수 있다. 아주 어린아이조차도 자신을 존중하는지 아닌지를 100% 직감할 수 있다. 2. 먼저 그 사람의 입장에 서보라 무엇이든 나의 마음을 전달하기 전에 그 사람이 어떻게 받아들일까를 먼저 생각해야 한다. 그러면 그 사람이 원하는 것과 내가 주고자 하는 것을 일치시킬 수 있다. 3. 관심을 지속적으로 유지하라 일시적인 관심은 무관심보다 더 큰 상실감을 준다. 한두 번 존중하고 배려해주다가 참지 못해 포기하거나 관심을 꺼버리는 것은 상처만 남길 뿐이다. 4. '그 사람' 자체에 감사하라 그 사람이 나에게 무엇을 해주었거나 무엇이 되어주었기 때문이 아니라 단지 내 곁에 존재..
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♡좋은 말로 좋은 인연을♡명상의 시간 2024. 1. 18. 13:19
♡좋은 말로 좋은 인연을♡ 살다 보면 할 말 하지 말아야 할 말이 있지요. 살다 보면 기분 좋은 말 가슴을 아프게 하는 말이 있지요. 살다 보면 칼보다도 더 무서운 것이 말씨이지요. 남의 마음에 눈물을 주는 말 실망을 주는 말 상처를 주는 말 불신의 말 절망의 말…. 말 한마디에 천 냥 빚을 갚는다는 속담처럼 어쩌면 우린 말 한마디에 천재 또는 바보가 될 수도 있고, 성공 또는 실패를 가져올 수도 있고 사랑 또는 이별을 할 수도 있고 좋은 인연 또는 악연이 될 수도 있고 영원히 또는 남남처럼 살아갈 수도 있지요. 우린 사람이기에 실수도 할 수 있고 잘못을 할 수도 있고 싫은 말도 할 수도 있지요. 그러나 인간은 생각하는 동물로 이성이 있기에 언제든지 마음만 먹으면 자신을 다스 릴 수 있기에 어려워도 화가..
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♡ 한서 소무전에 나오는 말 ♡명상의 시간 2024. 1. 18. 13:07
♡ 한서 소무전에 나오는 말 ♡ 인생은 "풀초(草) 이슬로(露)" 풀에 맺힌 이슬과 같다는 뜻입니다. 아침 풀잎에 맺혀 있는 이슬은 햇볕이 나면 흔적도 없이 사라지고 맙니다. 도덕경의 저자인 노자는 세상을 살면서 버려야 할 몇 가지를 제시하고 있습니다. 1. 驕氣 (교기) 내가 최고라는 교만한 마음을 버려야 한다. 2. 多慾 (다욕) 내 마음에 담을 수 없을 만큼의 지나친 욕심을 버려야 한다. 3. 態色 (태색) 잘난 척하려는 얼굴 표정을 버려야 한다. 4. 淫志 (음지) 모든 것을 내 뜻대로 해보려는 욕심을 버려야 한다. 풀잎에 맺힌 이슬과 같은 인생... 잠깐 왔다 허무하게 가는 인생에서 이런 것들에 대한 지나친 집착이 우리의 마음을 방황과 번민에서 헤어나지 못하게 합니다. '人生草露' 라 어차피 인..
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♡인생은 나를 찾아 가는 일♡명상의 시간 2024. 1. 18. 13:01
♡인생은 나를 찾아가는 일♡ 삶이란 참으로 복잡하고 아슬아슬합니다. 걱정이 없는 날이 없고 부족함을 느끼지 않는 날이 없으니까요 어느 것 하나 결정하거나 결심하는 것도 쉽지 않습니다. 내일을 알 수 없어 늘 흔들리기 때문이지요. 말로는 쉽게 "행복하다", "기쁘다"고 하지만, 누구에게나 힘든 일은 있기 마련입니다. 얼마만큼 행복하고 어느 정도 기쁘게 살아가고 있는지 알 수는 없지만, 그저 모두들 바쁩니다. 나이 들고 건강을 잃으면 "아! 이게 아닌데..."하는 생각을 하게 될 터인데,, 왜 그렇게 열심히 어디를 향해, 무엇 때문에 바쁘게 가는 건지 모를 일입니다. 결국, 인생은 내가 나를 찾아 갈 뿐인데 말입니다. 고통, 갈등, 불안, 등등은 모두 나를 찾기까지의 과정에서 만나는 것들입니다. 나를 만나기..
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◎ 작은 것이지만 작지 않은 것 ◎명상의 시간 2024. 1. 17. 20:50
❤️ 작은 것이지만 작지 않은 것 고등학교를 갓 졸업한 한 중국인 청년이 프랑스로 건너가 유학 생활을 하기 시작했습니다. 생활이 어느 정도 익숙해진 어느 날 청년은 집 근처 버스 정류장이 완전히 자동적이라는 것을 알게 되었습니다. 즉, 버스 이용자들이 알아서 티켓을 사기도, 돈을 내기도 하였고 표를 검사하는 일도 드문드문 있는 일이었습니다. 청년은 이 시스템에 허점이 많아서 티켓을 끊지 않고 버스를 탔을 때 걸릴 확률이 극히 드물다 는것도 발견했습니다. 그 이후로 청년은 비용을 들이지 않고 버스를 타고 다녔습니다. 조금 양심에 걸리긴 했지만 가난한 학생이니 이 정도는 괜찮다고 스스로 합리화하면서 말이지요. 그러고 나서 4년이 지난 후, 청년은 명문대학을 졸업하고 파리에 있는 다국적 기업 여러 곳에 지원을..
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◎ 지금 바로 시작하라 ◎명상의 시간 2024. 1. 17. 20:44
♤지금 바로 시작하라♤ " Do It Now " 나도 한 때는 아름다운 노년을 꿈꾼 적이 있었다. 시골에서 나무와 꽃을 심고 가꾸면서 전원생활을 즐기고, 자연을 벗 삼아 남은 생을 자족하면서 살겠다는 꿈을 키웠었다. 그러다 이루지 못한 꿈이 되고 말았지만…. 나에게 선망의 꿈을 불어넣은 사람은 친구였다. 남편은 고등학교, 아내는 초등학교 교사인 부부는 50대부터 10년 계획을 세워 노후 준비를 시작했다. 이들은 은퇴 후 자연에 묻혀 살면서 1년에 두 번 해외여행을 다니겠다고 했다. 해외여행이 힘에 부칠 나이가 되면 제주에서 1년 살고, 남해, 고흥, 속초, 담양, 안면도 등으로 둥지를 옮겨 다니며 노매드 인생을 살겠다고 했다. 그의 은퇴 후 10년 계획은 치밀하고 촘촘했다. 모든 걸 아끼며 구두쇠처럼 살..