오늘의 넋두리. 2026. 04. 06. (월. 한식)

▣ 회복탄력성의 힘 ▣

심리학에는 '회복탄력성'이라는 말이 있습니다.
예상치 못한 충격을 받아도 다시 제자리로 돌아오거나,
그 경험을 바탕으로 더 크게 성장하는
능력을 뜻합니다.

유리창을 단단한 바닥에 떨어뜨리면 깨져 버리고
진흙은 바닥에 납작하게 달라붙어 버립니다.
그러나 테니스공은 같은 충격을 받아도
그 힘을 딛고 더 높이 올라갑니다.

그리고 영어 단어 중 'resilience'는
(충격·부상 등에서의) 회복력, 복원력, 탄력을 뜻하는데
회복력, 복원력, 탄력 모두 원래 모습으로
돌아가려는 힘입니다.

인생도 이와 비슷하게 닮아 있습니다.
어떤 어려움은 우리를 무너뜨리지만,
또 어떤 어려움은 밑바닥을 딛고
도약하게 만들기도 합니다.

떨어짐이 끝처럼 보일 때가 있습니다.
그러나 그 끝에서 새로운 시작을 위한
도약이 기다리고 있습니다.

삶은 때로 우리를 시험하듯 흔들어 놓습니다.
그 순간에 주저앉으면 상처로 남지만,
다시 일어서면 도약의 힘이 됩니다.

시련은 인생에서 전혀 헛되지 않습니다.
넘어진 자리는 끝이 아니라, 새로운 길이 시작되는
자리이기 때문입니다.

 

(모셔 온 글)

# 오늘의 명언
시련이란 꼭 방해만 되는 것은 아니다.
그것을 우리의 발아래 놓으면
더 높이 올라갈 수 있다.
– C.F 블랜차드 –

 

"만일 자기 다리로 서지 못한다는 이유로 타인에게 매달린다면
그 상대가 생명의 은인이 될 수 있을지언정 둘은 사랑하는 관계
가 될 수는 없다. 역설적이지만 혼자 있을 수 있는 능력이야말로
사랑할 수 있는 능력의 전제 조건이다. -《 사랑의 기술 》 -

"사람을 사랑하기 위해서는 정신을 집중하고 의식을 각성 시키
고 생명력을 높여야 한다. 그리고 이를 위해서는 생활의 다른
여러 분야에도 생산적이며 능동적인 자세를 가져야 한다. 사랑
이외의 측면에서 생산적이지 않으면 사랑해도 생산적이지 못하
게 된다. - 《 사랑의 기술 》 -

""사랑은 수동적인 감정이 아니라 능동적인 활동이다. 그 안에
'빠지는'것이 아니라 '스스로'뛰어드는 것이다. 《 사랑의 기술 》

 

"인생의 오후에는
어깨에 힘을 빼고 느긋하게"

"인생의 오후는 인생의 오전 못지않게 깊은 의미가 있다.
단, 인생의 오후가 가진 의미와 목적은 인생의 오전의 그것과는
전혀 다르다." - 《 C.G. 융. 무의식 분석 》 중에서 -

"질문은 새로운 지식을 담는 그릇이다."

"노년은 나이가 아닌, 삶의 방식 중 하나가 될 뿐이다. 우리의 정신이
성숙해진 때이므로 노년은 동경의 대상이 될 수 있다.

"먹는 즐거움이야말로 선의 시작이다.
모든 선의 시작이자 근원은 위장의 쾌락이다.
지적 선과 취미의 선도 이것으로 귀결된다.

"음식을 원하는 것은 당신의 몸인가, 아니면 머리인가? 만은 사람이
말하듯 위장이 만족할 줄을 모르는 것이 아니라, 위장을 채우려면
끝없이 많은 양이 필요하다는 잘못된 억측 때문에 만족하지 못하는
것이다.

"마음이 차분한 사람은 필요한 것을 필요한 만큼 가지고 있으므로
행복한 상태이다. 필요 이상의 것을 원하는 순간 행복은 넘쳐서 흘러
내린다. 이것이 바로 쾌락의 본질이다."
- 《 에피쿠로스, 쾌락 》 중에서 -

"거스르지 말고 물처럼 흐르는 대로! 가장 큰 선은 물과 같다.
물은 선하고 만물을 이롭게 하면서도 다투지 않으며 모든 이가
꺼리는 곳에 머무르므로 도에 가깝다."

"도를 체득한 사람은 가득 채우려 하지 않는다. 본디 가득 채우려
하지 않았으니 망가진 뒤라도 다시 이룰 수 있다."

-《 도덕경 》-

"자신에 관한 생각을 완전히 잃어 버리고 있었음을 알아차린다.
질병이 그에게 강제한 한가로움에서 그는 이러한 지혜를 얻게 된다.

- 《 인간적인 너무나 인간적인 》 중에서 -